نویسنده و مدیر اجرایی یکی از ۵۰۰ شرکت سودآور و برتر آمریکا، بکی بلالاک (Becky Blalock) می‌گوید: اجداد ما ناچار بودند برای زنده ماندن محتاط باشند و این ویژگی ازطریق تکامل به ما نیز به‌ارث رسیده و موجب شده است که گاهی ترسو و خجالتی باشیم و احساسات خود را بروز ندهیم. البته این مسئله هیچ اشکالی ندارد، ولی هیچ‌کس نمی‌خواهد در حالتی از ترس و خجالت همیشگی گرفتار شود. خوشبختانه با شکل‌گیری عادت‌های درست روزانه می‌توان اعتماد به نفس را تقویت کرد.
خب در ادامه با چندتا کار ساده که هر روز می‌تونیم انجام بدیم و اعتماد به نفسمون را بالا ببریم آشنا می‌شیم: (دوستان گلم، لطفن برای خواندن متن، روی نشان نارنجی رنگ زیر تاریخ این مطلب کلیک کنید :-) )
ادامه مطلب
درباره این سایت